Tips: Consejos para viajar al extranjero

¿Está pensando en viajar al extranjero? Aquí encontrará algunos consejos para no tener problemas en su desplazamiento:

1. Compruebe que lleva todos sus documentos y no están caducados. 

Foto: Delatorre

LLeve su DNI o su Pasaporte y su Visado en regla y compruebe los documentos que necesita para viajar con menores, si procede. Algunos viajeros llevan también fotocopias de toda la documentación, ya que en caso de robo o extravío la fotocopia podría agilizar los trámites. Procure llevar los documentos separados de las fotocopias.

2. Averigüe si necesita alguna vacuna para viajar al país de destino. Si necesita medicamentos, estos deberán ir en el equipaje de mano, así los tendrá disponibles en caso de necesidad y no tendrá problemas si su maleta se pierde. Los medicamentos deberán ir en su envase original - nada de pastilleros que provocarán suspicacias - e irán acompañados de su correspondiente informe médico en inglés. Si quiere comprar el medicamento el el país de destino, su farmacéutico le podrá facilitar el nombre de los medicamentos en otros países.

3. Procure NO llevar todo el dinero en efectivo. Llevese tarjetas de débito o de crédito para posibles imprevistos.  NO deje su dinero en el hotel, a no ser que tenga caja de seguridad y guarde el dinero en diferentes carteras.

Foto: Fer

4. Nunca descuide su equipaje en el aeropuerto, llevelo con usted. Tampoco deje objetos de valor el el coche, si lo va a dejar en el aeropuerto. Jamás transporte objetos o equipaje de terceras personas.

5. Averigüe el número de tlf y dirección del consulado y/o embajada de su país en la ciudad de destino. 

6. Lleva la documentación de las reservas de hotel o la dirección y tlf de la persona donde se vaya a quedar. También es aconsejable llevar una ruta de los lugares que va a visitar ya que en el control de aduanas de los aeropuertos le pueden pedir toda esta información.

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Tips: Consejos para minimizar el Jet-Lag

Foto: Mattes

Si has realizado un vuelo largo pasando de una zona horaria a otra, sabrás lo que es el Jet-Lag: ese desquilibrio en nuestro 'reloj interno' al cambiar nuestro horario habitual de sueño, que tiende a causarnos irritabilidad, fatiga e incluso problemas digestivos.

Aunque no se pueden borrar todos los efectos del Jet-Lag, si se pueden disminuir siguiendo unos sencillos consejos:

1. Procure dormir todo lo que pueda al menos desde dos días antes del vuelo.

2. Antes de volar intente adaptarse al horario de destino en lo posible, puede hacerlo de forma gradual comiendo o yendo a dormir 2 horas antes o después hasta acercarse al horario de destino. 

Dentro del avión cambie la hora de su reloj y adapte la hora de las comidas al uso horario de destino, también es importante dormir todo lo que podamos en el avión.

3. Beba mucha agua. El alcohol y los refrescos están desaconsejados ya que además de alterarle también pueden deshidratarle.

4. Durante el vuelo utilice ropa comoda y abrigada para no pasar frio durante el sueño. Intente dar paseos o estirarse de vez en cuando, esto le ayudará con los problemas circulatorios y la pesadez de piernas.

5. Al llegar a destino intente tomar el sol. Algunos estudios avalan que la exposición solar nos ayuda a recuperar nuestros ritmos circadianos más rapidamente y a reducir el jet-lag.

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Tips: Elige el mejor asiento en el avión

Foto: Manuel Dohmen

La mayor parte de las aerolineas te dejan elegir asiento en el momento del check-in online, pero ¿realmente elegimos el mejor asiento?

De hecho, hay varias páginas web, como Seatguru, que ofrecen mapas de los aviones para que podamos elegir el siento más conveniente para nosotros, pero además de estas facilidades debemos tener en cuenta:

1. Los asientos más seguros: Parece ser que los asientos más seguros son los traseros. Los pasajeros que se sientan en la cola del avión tienen un 40% más de probabilidades de sobrevivir en un accidente, según la publicación: 'Popular Mechanics'.

2. Asientos cerca de la puerta de salida: Algunos pasajeros prefieren salir antes del avión y quieren estar cerca de la puerta de salida, aunque esta zona suele ser más fria, incluso el asiento podría reclinarse forma 'limitada' dependiendo del tipo de avión.

3. Asientos cerca del baño: Los asientos cercanos al baño tampoco son populares, ya que aunque pueden ser más cómodos para los que viajan con niños, lo cierto es que son zonas muy transitadas y el ruido y el olor pueden llegar a molestar.

4. Los asientos centrales: estos asientos suelen evitarse por la incomodidad de pedir permiso a los pasajeros de alrededor para sair al pasillo y el engorro de estar situado entre otros viajeros, especialmente si estos son de constituación fuerte.

El asiento de ventana tiene el inconveniente de tener que molestar a otros pasajeros para salir al pasillo y el asiento del pasillo es cómodo para estirar las piernas o ir al baño y el asiento de ventana.

5. Asiento cerca de motores y turbinas: La cercanía al motor del avión puede hacer que un vuelo sea realmente molesto. Si el vuelo es largo el constante ruido no te permitirá dormir-

* Según una encuesta que Skycanner realizó en 2012 parece ser que el asiento más popular es el 6A y el peor el 31E.

Además, el 60% de los pasajeros prefiere ventanilla, un 40% elige los asientos de pasillo y solo un 1% escoge los del centro.

El informe también muestra que el 46% de los viajeros encuestados prefieren sentarse en las primeras seis filas del avión.

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Tips: El regimen alimenticio en los hoteles

Foto: Jeff Belmonte

¿Alguna vez has contratado un regimen alimenticio de un hotel y el bono que te han entregado estaba lleno de siglas que no entendías?

Aquí tienes un resumen de los regimenes más comunes en los hoteles:

- S.A. : Solo alojamiento (En inglés: R.O)

- A.D / H.D : Alojamiento y Desayuno (En inglés: B.B.)

- M.P.* : Media Pensión (Alojamiento + Desayuno + Cena) (En inglés: H.B)

- P.C. : Pensión Completa (Alojamiento + Desayuno + Comida + Cena) (En inglés: F.B)
- T.I. : Todo incluido (Alojamiento + Desayuno + Comida + Cena + Bebidas o servicios especificados en cada caso) En inglés: A.I.

* La M.P. incluye el alojamiento, el desayuno y normalmente la cena, aunque en algunos casos y dependiendo del hotel, te permiten cambiar la cena por la comida.

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Tips: Consejos para viajar en avión con bebés

Foto: Luis Argerich

Son muchas las familias que viajan con niños pequeños y bebés. Ciertamente esta puede ser una tarea agotadora tanto para el niño como para el adulto.

Aquí van algunos consejos para volar en avión con bebés:

* Bebé = menor de 24 meses

1. A pesar de las restricciones, el biberón y la comida del niño puede ir en el equipaje de mano sin limitaciones en la cantidad mientras no supere el peso establecido. Los vuelos deshidratan mucho, procura llevar algo preparado para dar de comer y/o beber al bebé. Te lo podrán calentar dentro del avión sin problemas.

2. Los bebés suelen llorar durante el despegue y aterrizaje debido al dolor de oídos que les produce la presión. Ofrezcale algo de beber durante las maniobras del avión: tragar saliva atenúa este malestar y no está de más darle un biberón o incluso el chupete al niño.

3. Durante el vuelo, principalmente durante vuelos largos, mantenga entretenido al niño con algunos juegos y sorpresas que no molesten a los pasajeros de alrededor y vaya dandoselos de forma escalonada.

4. Si viaja con su bebé por España no olvide el Libro de Familia. 

Si el niño viaja con un tutor o representante legal que NO sean los padres deberá aportar  una autorización formalizada en alguna Dependencia Policial o una Acreditación Notarial. 

En vuelos internacionales, llevará su D.N.I o Pasaporte.

5. En el momento de hacer la reserva procure pedir un asiento cerca del baño. Los baños del avión tienen cambiadores y estar cerca puede hacer el viaje del adulto un poco más cómodo.

6. Si 1 adulto viaja con 2 bebés, pueden exigirle llevar una silla homologada para uno de los bebés, mientras que el otro irá en brazos del adulto con el cinturón de seguridad pertinente.

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